A transzlégzés egy olyan intenzív légzésgyakorlat, amellyel módosult tudatállapotba, azaz transzállapotba lehet eljutni. A légzést két órán át végezzük folyamatosan, hanyatt fekve, zenei kísérettel, így természetes úton juthatunk el erőteljesen módosult tudatállapotba.
A légzés hatására kioldódunk a hétköznapi berögzült állapotokból és régről hozott fixációkból és megnyílunk. Ekkor spirituális élmények, terápiás tisztulás és lelki gyógyulás történik, valamint választ kaphatunk fontos kérdésekre.
A latin eredetű transz szó jelentése: túl, át, a túlsó oldalon. A transzállapotban a pszichénk túllép a korlátain és olyan állapotokba jut, amibe önmagunktól nem tudunk belépni. Ezért van szükségünk olyan módszerre, amellyel meghaladjuk az egónk és a racionális elménk világát, és átélhetjük a mélyebb énünket és a magasabb állapotainkat. Ezeket őseink ideje óta vallásos élménynek, misztikus élménynek, sámánikus élménynek, meditatív élménynek, gyógyító élménynek nevezik a különféle kultúrákban.
Igény van arra, hogy visszahozzuk a kultúránkba a transzolás rítusát szakértői módon, és úgy, hogy ahhoz ne kelljen drogokat fogyasztani, hanem természetes úton történhessen meg. Ezért alkotta meg Stanislav Grof és felesége Christina Grof pszichiáter és transzperszonális pszichoterapeuta házaspár az 1970-es években a holotrop légzés (holotropic breathwork) módszerét, melyet emberek milliói végeztek már el a világ minden részén. Ennek egy adaptált hazai változata a transzlégzés.Több féle változata ismert a transzlégzés technikáinak:
Vivation, Rebirthing (vagy ujjászületés) és holotrop légzéstechnika.
A hallgatók kiscsoportos foglalkozáson vesznek részt, ahol földön fekve, speciális zene kíséretében a terapeuta légzésre vonatkozó instrukcióit követve történik a folyamat.. A tanfolyam 2 napos 9 – 17 óráig tart.
Érdeklődés esetén hívja a 06-20/9411-947
Grósz Emil transzlégzés terapeuta